SLEEPexpertADO – Deviens expert-e de ton sommeil: renforcer les compétences en matière de sommeil en psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent-e

Les troubles du sommeil sont étroitement liés aux maladies psychiques. Un traitement ciblé peut améliorer considérablement le pronostic. Le projet «SLEEPexpertADO – Devenez expert-e de votre sommeil» vise à intégrer le traitement des troubles du sommeil chez les adolescent-e-s dans les soins psychiatriques et à diminuer la prescription de somnifères, en accord avec les directives internationales.

Un programme fondé sur des données scientifiques

Le programme de traitement SLEEPexpert, qui s’appuie sur des données scientifiques, a tout d’abord été développé pour la psychiatrie adulte (www.sleepexpert.ch) avant d’être adapté aux besoins spécifiques des adolescent-e-s. Il offre aux équipes soignantes une approche concrète et standardisée pour encourager les adolescent-e-s à améliorer leur sommeil de manière autonome. Le programme est complété par la luminothérapie, particulièrement indiquée lorsque les troubles du sommeil sont liés au retard de phase de sommeil, fréquent à l’adolescence.

Mise en œuvre et évaluation participative

Au terme de la phase pilote, SLEEPexpertADO sera introduit dans dix cliniques. Les équipes soignantes seront formées en conséquence et le programme sera évalué selon un processus participatif incluant les adolescent-e-s, les parents, les professionnel-e-s et les expert-e-s scientifiques, notamment au travers d’entretiens individuels et collectifs ainsi que de l’analyse des données issues du screening et des appareils connectés. L’objectif est d’évaluer systématiquement les expériences et les feedbacks.

Vers une diffusion nationale durable

Sur cette base, le programme pourra être adapté si nécessaire et une stratégie de diffusion au niveau national, développée. L’intégration de ce programme dans le quotidien clinique positionne la médecine du sommeil comme un élément central de la prise en charge psychothérapeutique des adolescent-e-s.

Un sommeil réparateur protège non seulement la santé psychique, mais peut également améliorer la qualité de vie, les résultats scolaires et la participation sociale des adolescent-e-s.
 

Site web: www.sleepexpert.ch

Prof. Christoph Nissen
Professeur ordinaire et médecin-chef, Département de psychiatrie, HUG
christoph.nissen@hug.ch

Dre Carlotta Schneider
Collaboratrice scientifique, Université de Genève
Carlotta.Schneider@unige.ch