Re-MIND – helping Refugees to Manage Insomnia and Nightmare Disorders

Les troubles du sommeil sont fréquents chez les personnes migrantes, en lien avec des facteurs multiples tels que traumatismes, incertitude et conditions de vie précaires. Leur prévalence élevée, combinée à un accès limité à des soins adaptés, entraîne un risque important de chronicisation. Le projet intercantonal Re-MIND répond à ce besoin en proposant un parcours de santé structuré, allant du dépistage systématique à des interventions thérapeutiques validées et adaptées sur le plan structurel et culturel.

Une approche par étapes et à bas seuil

Basé sur une approche stepped care, Re-MIND combine des outils d’auto-assistance à bas seuil, l’accompagnement psychosocial par des pairs formé-e-s et des interventions spécifiques auprès des structures spécialisées dans la santé des migrant-e-s. Les thérapies de référence – thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie (TCC-I) et Répétition d’Imagerie Mentale (RIM) pour les cauchemars – sont adaptées linguistiquement et culturellement afin de maximiser l’adhésion et l’efficacité.

Formation et collaboration intercantonale

Le projet s’appuie sur un réseau de partenaires dans plusieurs cantons (Vaud, Genève, Jura), ainsi que sur la formation de professionnel-le-s et d’accompagnateurs-trice-s issu-e-s des communautés migrantes. Ces personnes, déjà impliquées dans d’autres interventions validées comme le programme Problem Management Plus (OMS), seront également formées aux approches TCC-I et RIM adaptées. Cette intégration renforce l’accessibilité aux traitements, améliore la continuité des soins et agit comme levier d’insertion professionnelle.

Promotion, sensibilisation et ancrage durable

En parallèle, Re-MIND prévoit un programme de promotion et d’information ciblé, destiné aux bénéficiaires, aux professionnel-le-s de santé de première ligne et aux structures d’hébergement, pour encourager le dépistage et l’accès aux traitements efficaces. Par son approche collaborative et intercantonale, le projet vise à ancrer durablement la prise en charge des troubles du sommeil dans les dispositifs de santé destinés aux personnes migrantes.