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Projet «DomiGym: l’activité physique à domicile»

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Faire de la gymnastique douce à la maison pour rester en forme et conserver une qualité de vie élevée. Avec DomiGym de Pro Senectute, les seniors à mobilité réduite peuvent réserver un coach et le faire venir à la maison.

Offre

  • Entraînement en tête à tête ou en petits groupes jusqu’à 5 personnes
  • Cours d’activité physique adaptés aux personnes âgées avec exercices de prévention des chutes (force, équilibre et entraînement mental)
  • Contrôle de l’environnement de l’habitat pour déceler les risques de chutes
  • Sensibilisation à une alimentation équilibrée en entraînement pour personnes âgés 

Diffusion

  • Cantons de Berne, Fribourg, Genève, Jura, Lucerne, Neuchâtel, Soleure, Saint-Gall, Valais, Vaud, Zoug, Zurich

Évaluation


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